クスリあ・れ・こ・れ〈隔月掲載〉

ハーブなどの違法ドラッグ〜使用はゼッタイ　ダメッ！

薬剤師　菊池 知美

「脱法ハーブ」って言葉を最近のニュースでよく耳にします。「脱法ハーブ」は「合法ハーブ」と称して販売されており、乾燥植物に薬物を混ぜ込んだものです。
合法と称しても、法律で認められていない危険な薬物で「違法ドラッグ」です。法律で規制された薬物の成分をわずかに変え、大麻や覚せい剤などとよく似た物質です。
新たに成分が規制されると、またわずかに成分を変えて販売するという事を繰り返しています。意識障害、興奮、幻覚、幻聴、妄想、倦怠感など人体への影響は大きく、死亡することもあります。
また、依存性によりやめられなくなり、繰り返し使用することで今までの量では効き目が薄れ、使用量や回数が増えていきます。

日本国内では平成18年以降に流通が確認され、平成23年10月以降急激に乱用が深刻化しています。平成26年4月から指定薬物の所持、使用、購入が禁止されました。
もしも身近に使用している方がいたら、精神保健センターなど薬物について相談できる窓口があります。詳しくはインターネット「あやしい薬物連絡ネット」を検索してみてください。

危険な乾燥ハーブ

夏の暑さを乗り切る食事

栄養課・管理栄養士　遠藤 美弥

暑い日が続くと食欲が落ち、体が疲れやすくなります。夏バテせずに元気に過ごすために、栄養バランスを考えた食事が大切です。特に夏場はビタミンやミネラルの消耗が激しいので、以下の補給が大切です。

夏バテ予防に　効果的な栄養素

• ●ビタミンＢ1…ご飯などをエネルギーに変えるのに必要で、不足すると疲れの元となる乳酸が溜ります。豚肉、鰻、ごま、大豆、玄米などに多く含まれます。
• ●クエン酸…疲れの元となる乳酸を消費してくれます。柑橘類、レモン、酢、梅などです。
• ●蛋白質…体をつくるのに必要。肉、魚、卵、大豆製品、乳製品に含まれます。
• ●ビタミンＣ…体の免疫力を高めストレスを和らげます。野菜、果物などです。

これらを上手に取入れ、バランス良く食事を取りましょう。そうめん、そばに、納豆とろろ、肉味噌などを加える少しの工夫が大切です。

野菜は体にこもった熱をクールダウンする働きがあります

シリーズけんさ94【終夜睡眠ポリグラフィ検査②】

臨床検査技師　佐々木 直衛

終夜睡眠ポリグラフィーで判る睡眠時無呼吸の種類

①閉塞型：睡眠中にのどが閉まり気流が止まるもので、無呼吸中の間でも胸、腹の運動は認められます。最も頻度の高いもので、原因としては肥満、あごが小さい、扁桃肥大、のどを構成している筋力の低下などがあげられます。

②中枢型：呼吸中枢の機能異常により、睡眠中に呼吸する筋肉刺激が無くなり無呼吸になるものです。

③混合型：中枢型無呼吸で始まり、後半になって閉塞型無呼吸にうつるような型を言います。閉塞型無呼吸の一つとして分けることが多い。

閉塞型無呼吸の治療について

まずは生活習慣の改善になります。例えば減量、禁酒、禁煙などになります。口腔内装具の装着（マウスピースなど）。外科的手術（首のできものの切除など）。経鼻的持続陽圧呼吸法（ＣＰＡＰ）などがありますが病気の重症度、身体的特徴などにより使い分けられます。下に簡単なチェック表を設けました。気になる方は受診してはいかがでしょうか。

ここで働き初めて良かったと実感

私は去年、入職したばかりの新人看護師です。入職するまでは不安ばかりでしたが、東葛病院で働き始めて良かったなと思える一番の理由は、新人のサポート体制が充実していることです。
入職してから毎週、看護師長や主任、教育係の先輩との面談があり、その時悩んでいることを相談。一緒に悩んでくれたり、アドバイスをくれたりと、育てられているという安心感が自信につながり、今では入職する前の不安が懐かしいほどです。

卒業後の就職に迷っているみなさん、是非サポートが充実している東葛病院へ！！！

いのちと人権の現場から

あってはならない命の格差

2階東側の医療・福祉相談室

東葛病院と付属診療所が無料低額診療事業を始めて、今年の9月で4年。この間52件の方が活用し、治療が継続されました。しかし、経済的事由で病院に行けず、手遅れの状態で救急搬送される例が後を絶たないのが現状です。

「（病院は）何もしないで。このまま帰るから」。意識が朦朧の中でのＳさんの訴えです。救急搬送された60代女性のＳさんは、5年前よりＡ市内の病院に糖尿病で通院。お金がないため、担当医に検査や高い薬は控えて欲しいと話したところ、親身に診てもらえなくなったと言います。高血糖で緊急入院が必要な状態でしたが、市内では受け入れられず、当院に搬送されました。

不安な顔で付き添うご主人のお話では、「夫婦2人、貯金で生活していたが底をつき、生活保護の相談にも行ったがどうにもならなかった」。お金がないために薬も飲まず、受診も止めていたＳさんの「生きていても足手まといになる」。と遺書のようなメモがあったともお聞きしました。

早速、Ａ市と連絡を取り、生活保護が受理されました。その後Ｓさんは人工透析療法を受け、生き生きと、生活再生の気持ちを取り戻してくれました。経済的困窮者に対する医療機関の姿勢や救急のたらい回し、生活保護申請の問題など、「命と人権」の問題を深く考えさせられました。

東葛病院・付属診療所の医療活動（2014年6月分）