クスリ あ・れ・こ・れ 「紫外線対策と日焼け止め選び」 ＜隔月掲載＞

あなたの肌を守りたい

薬剤師　橋本 遵

紫外線（UV）は5月から夏にかけピークになります。紫外線から私たちの肌を守ってくれるのが日焼け止めです。日焼け止めにはPAとSPFという表示がありますが意味をご存知でしょうか。地上に届く紫外線はUVAとUVBです。

UVAは、しみ、しわ、皮膚がんなどの原因になります。
UVBは肌を黒くする日焼けの原因になります。

UVAから保護する効果の値がPA+です。+が多いほど保護力があり、肌への負担、刺激は+++までなら心配いりません。

UVBから保護する効果の値がSPF値です。日焼け止めを1㎠当たり2㎎ずつ塗った時にどれだけ日焼けするのを遅らせることが出来るかの指標です。SPF1を20分として換算しますのでSPF30では600分（＝10時間）日焼けを抑えてくれるということです。実際はこの量で塗ると肌が白くなってしまうので薄く塗る人が多く、理論値より持続時間が短くなります。また、汗で落ちてしまうので、何度も塗り直すことが大切です。日常生活ではSPF30ぐらいでも十分です。

酸化チタン、酸化亜鉛、ノンケミカルや紫外線吸収剤不使用と書いてある日焼け止めの方が肌に優しいと言われています。

これから外出する機会が増える時期ですが、目先の楽しさで紫外線対策を怠ってはいけません。すぐに影響が現れなくても、確実に肌へのダメージは蓄積されます。日頃からしっかりとケアを行いましょう。

シリーズけんさ80

頸動脈エコー検査

臨床検査技師　室伏 延江

今回は、頸動脈（けいどうみゃく）エコー検査の紹介です。
頸動脈は、首の左右・顎の下あたりにあるドクドク触れる血管です。この太い血管の様子を、超音波で調べていきます。

頸動脈は、心臓から送り出された血液によって、脳に酸素や栄養を運ぶ働きをしています。
高血圧・高脂血症・糖尿病・喫煙などの生活習慣病があると、動脈硬化によって血流が悪くなり、プラークと呼ばれるコレステロールなどの塊が血管の壁に張り付き、血管の通り道を狭くします。また、このプラークが剥れ脳内に流れると、脳の細い血管が詰まり脳梗塞を起こします。

頸動脈は首の表面にあり、他の血管に比べて超音波で見やすい血管です。この血管は動脈硬化の好発部位（一番、出やすい場所）で、この動脈が狭くなったり、詰っていると、全身の他の血管にも動脈硬化があると予測されます。
血管が詰まると、重要な臓器に血液が行かなくなります。
自覚症状がなくても超音波検査により、動脈硬化が早期発見できます。体表面から見る超音波検査は苦痛もなく、被曝することもありません。
重大な病気にならないため、予防や治療のために、頸動脈エコー検査は有用です。

次回は、頸動脈エコー検査の内容をお話しします。

医療福祉相談室 生活保護の実態調査 ～生活保護の実態と削減問題～

生活知れば、削減など出来ないはず！

全日本民医連の全国の加盟医療機関は生活保護の生活聞き取り調査を行いました。きっかけは、今、盛んに生活保護バッシングが行われ、政府が生活保護費を3年間で8％、670億円削減するとし、制度開始以来の改悪に96％の受給世帯が減額の影響を受ける！と不安の声が上がっていることからです。

「生活保護受給者は税金で本当に楽な生活をしているでしょうか？本当に仕事を怠けているのでしょうか？」
マスメディア報道などもあり、誤解も広がっていることから現場の実態を調査しました。

東葛病院では医療福祉相談室が調査。
Aさんは、老朽アパートに住み、陽当りが悪く暗くて新聞も読めない。節約のため昼間は外へ。日没後は暖房節約のため布団をかぶって寝てしまう。
Bさんは、水洗トイレが壊れ、直せずバケツで流している。衣類は買わず、食費を切り詰め、冠婚葬祭や親戚付き合いも出来ない。
Cさんは、保護から抜けたいが、持病、年齢で…。仕事がない。

調査では、いかに生活を切詰め生活しているかを痛感しました。

生活保護の受給となった理由の多くは、無年金、低年金。病気や不況などで失業し困窮する人。個人の力ではどうにもならない背景があります。「低収入でも生保を受けない世帯もある」「もらい過ぎ」という「逆転現象」を削減の理由にしていますが「低収入で受給資格があるのに受給してない世帯」こそ救うべきです。調査結果は、自治体との懇談や、改悪阻止の運動に反映させていきます。

東葛病院・付属診療所の医療活動（2013年3月分）